aengste aufloesen

nun, ein weg um aengste aufzuloesen, ist alle bilder hochzuholen, die einem
angst machen koennten, und sie sich ganz ruhig anzusehen, und sich damit
konfrontieren. wie jemand der in einen spiegel sieht, und sie dann langsam
in liebe aufloesen, bis man kein ''gefuehl'' mehr spuert, keine angst, zweifel
oder unsicherheit, sondern nur die wohlige waerme des herzens und seiner
eigenen liebe, zu sich und zu allen menschen. vergebung und verzeihen in
liebe, und dann loslassen. so koennen die aengste erloest werden.

was denkt ihr?

alles liebe
luo
xx

Hallo liebe Luo,

das hört sich einfacher an als es ist. Wenn diese Ängste im Spiegel stehn, ob da alle damit umgehen können. Ich kann mir vorstellen, daß es auch das Gegenteil bewirken kann und Panik hochkommt.

Ich habe in dem Buch "Lass die Sorgen los" gelesen, daß man sich die schlimmste Situation vor der man Angst hat vorstellen soll und sich damit abfinden. Dann sei alles was kommt nicht mehr tragisch.

Aber sind solche Vorstellungen nicht um so schrecklicher wenn man sie heraufbeschwört, na ich weiß nicht.
Ich stell mir lieber vor wie es gut ausgeht.

Alles Liebe

Francess

huhu ihr zwei,

ich denke, es ist für jmd schwierig, so eine art der angst auflösung alleine durchzuführen.
ich würde mich das bei mir selbst nicht tauen, weil ich genau wüsste, dass ich nicht mit den ängten umgehen könnte, wenn sie wieder hochkommen.
bin da ganz gut im verdrängen.

wahrscheinlich würde ich es nur mit jmd zusammen machen, der mich dann auffängt und bei der verarbeitung hilft.
vielleicht ist das aber eine gute mögchkeit für personen, die erfahrung in solchen behandlungen haben.
für sensible und anfänger finde ich es aber nicht geeignet.

licht und liebe für euch.
rosenrot

Francess schrieb:

Hallo liebe Luo,

das hört sich einfacher an als es ist. Wenn diese Ängste im Spiegel stehn, ob da alle damit umgehen können. Ich kann mir vorstellen, daß es auch das Gegenteil bewirken kann und Panik hochkommt.

Ich habe in dem Buch "Lass die Sorgen los" gelesen, daß man sich die schlimmste Situation vor der man Angst hat vorstellen soll und sich damit abfinden. Dann sei alles was kommt nicht mehr tragisch.

Aber sind solche Vorstellungen nicht um so schrecklicher wenn man sie heraufbeschwört, na ich weiß nicht.
Ich stell mir lieber vor wie es gut ausgeht.

Alles Liebe

Francess

liebe francess, da ist durchaus die gefahr, dass der schuss nach hinten losgeht.
deswegen sollte man sowas nur angehen, wenn man gefestigt ist, und in seiner
mitte ruht, und mit beiden beinen am boden steht. am besten ist es, wenn man
ins vertrauen geht, und so die verbindung zu seinem hoeheren selbst hat...

bei mir gings gut, ich fuehle mich leichter und freier...

alles liebe dir,
luo
xx